Informatie over deze training:
Ben je geneigd om de behoeften van anderen altijd voorop te stellen en vergeet je daarbij je eigen grenzen? Dit kan leiden tot stress, onzekerheid en het gevoel dat alles je te veel wordt.
In deze training krijg je praktische tips en tools om beter voor jezelf te zorgen. We werken aan hoe je op tijd je grenzen kunt aangeven, stress kunt verminderen en vriendelijker voor jezelf kunt zijn. Daarnaast leer je een persoonlijk actieplan op te stellen om deze veranderingen in je dagelijks leven toe te passen.
Volwassenen uit de gemeenten Houten, Nieuwegein, IJsselstein en Lopik mogen zich aanmelden voor onderstaande trainingen.
Waar en wanneer?
- Lopik: Start 20 november 2024, 5 bijeenkomsten.
- IJsselstein: Start 5 maart 2025, 5 bijeenkomsten.
De training is toegankelijk voor volwassenen uit de gemeenten Lopik, Nieuwegein, IJsselstein en Houten.
